es una modalidad deportiva en que se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el Karate y el Taekwon-do. es similar al Full Contac y al Muay Tahi, pero ademas de golpear de cintura para arriba, también se permiten golpes sobre los muslos con las tibias.
A continuación se nombraran y explicaran algunas de las principales lesiones del Kick Boxing
Contusiones: Es por causas traumaticas que producen un proceso inflamatorio, esta clasificada dentro de las lesiones musculares directas. Concretamente, consiste en una compresión del musculo por un traumatismo directo, resultante del choque de la masa muscular contra una superficie dura y el hueso. Las localizaciones mas frecuentes son en el muslo y pelvis.
Esguince: Son lesiones que se producen cuando existe un movimiento forzado de la articulación, mas allá de sus limites normales, que van desde la distensión hasta la ruptura de un ligamento.
Prevención de lesiones en las Artes Marciales
Es muy importante que el practicante de artes marciales, que tiene una participación
solo de ocio o también de competición, haga siempre un examen físico y clínico al
principio de cada temporada y que respete las recomendaciones propuestas por su
médico especialista.
En relación a la prevención de lesiones agudas y teniendo en cuenta que son lesiones
que surgen súbita y aleatoriamente, debe hacerse de acuerdo con:
- Las reglas y limitaciones generales de la modalidad específica de combate o durante los entrenamientos.
- El juego limpio con otros atletas.
- Un programa regular de estiramiento músculo-tendinosa en asociación con un entrenamiento propioceptivo general de las extremidades inferiores.
Referencias bibliográficas
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